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健康とは

「健康」とは何でしょう。
ＷＨＯ（世界保健機関）は、その憲章の中で

「健康は身体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態をいい、単に病気がないとか病弱でないということではない。」

と定義しています。


健康を求め、高い経済水準、優秀な医療技術、そして健康に良い食習慣により日本は世界でも有数の長寿国となりました。 しかし、その一方で、ベッド数の不足、医療ミス、医療費自己負担増、無保険者など、日本の医療制度が大きな問題を抱えていることも確かです。さらに、社会生活からのストレス、食生活の変化は生活習慣病患者の急増を引き起こしています。自分の健康は自分で管理しなくてはならない時代の到来です。
そのためには自分の身体、健康、病気についてより深く知る必要があります。

このサイトではまず生活習慣病をはじめとする一般的な病気について、その症状、原因、対策という３つの側面からとらえ説明することから健康への第一歩としてます。

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